Les FONDATIONS

Définies par Maître Tamura dans son livre « Aïkido » de 1986. Ces fondations représentent l’identité de notre fédération, la FFAB.

 

Comme je n’ai aucune autre intention dans ce petit article que celle de les présenter, je laisserai chacun chercher des détails plus précis s’il en ressent le besoin.

Je me borne seulement à les nommer, donner une traduction la plus claire possible et une explication courte qui n’est pas la mienne, mais peut-être ma façon de dire est elle dirigiste, mais ça, comment faire autrement ?

• SHISEI (Posture) : C’est à la fois le placement et le calme du corps, la détente avec un maintien droit.

• KOKYU ( Inspirer-expirer) : C’est la respiration abdominale sans effort, lente et profonde.

• KAMAE (Garde) : C’est l’attitude la plus avantageuse par rapport à aïte.

• MA AI (Position d’harmonisation avec aïte) : C’est à dire qu’au delà de la distance, c’est la position la plus avantageuse pour attaquer ou se défendre. Donc, en relation avec aïte.

• IRIMI (Entrer) : L’idée est de pénétrer au bon instant dans la garde adverse avec réussite.

• TENKAN (Changer) : L’idée est de changer de direction, du point de vue physique ou mental.

• URA / OMOTE (Caché / visible) : C’est l’envers et l’endroit, pour les deux aspects d’une technique, entrée de face ou sur l’arrière d’aïte.

• TAI SABAKI (Rétablir) : Par un déplacement du corps, d’une partie du corps, action à l’instant de l’attaque qui redonne l’avantage et déséquilibre et neutralise aïte.

• ATEMI (Coup) : L’atemi sert à dominer l’attaque, par déconcentration, douleur, en stoppant l’intention d’action.

• KOKYU RYOKU (Energie mentale et physique) : Utilisation de la force du centre (le seika tenden) avec l’énergie qui nous entoure.

Le dernier point est le plus controversé. Je veux dire que sa traduction est assez difficile et donne lieu entre sens et termes à des discussions sans fin. Mais n’est-ce pas un moyen de définir plus précisément les choses ?

Voilà, maintenant que tout le monde sait tout ça, il n’y a plus qu’à appliquer ces principes et en développer le sens en soi !

 

– Yannick Bouzerma –